Innebandymagazinet
8 rep x 3 set Fys Styrka
Måndag 13 dec 2010, 00:00-00:00
Valfri plats
Samling: 00:008 repetitioner, 3 set
Första passet i programmet som heter Styrka-Teknik som ligger i mappen Träningsprogram.
Det är samma övningar som vi gjorde på testet.
Första passet i programmet som heter Styrka-Teknik som ligger i mappen Träningsprogram.
Det är samma övningar som vi gjorde på testet.
Tjäna pengar till laget
